12 Шагов
Эта программа была разработана в Америке для Общества анонимных алкоголиков. Но для лудоманов она тоже подойдет. Но начать нужно с признания проблемы. Следующие шаги – признание своей неисключительности, осознанный отказ от игры, объективный анализ своих поступков, примирение с собой, а потом и с окружающими и т.д. Одиннадцатым шагом является социализация, а двенадцатым – помощь другим людям.
Гештальт-терапия
Чтобы помочь игроману избавиться от зависимости, используется целый набор методов, в ходе которых у пациента вырабатывается самосознание, он учится контролировать себя, владеть чувствами, вовремя замечать появление нежелательных мыслей и выдерживать их. Гештальт-терапия дает возможность выработать у больного самосознание. Человек учится наблюдать за собой и настраиваться на позитив.
Арт-терапия
Арт-терапия – это не только лечение лудомании. Суть метода состоит в том, чтобы с помощью творческих занятий снять внутренний негатив, наладить работу центральной нервной системы. То есть арт-терапии помогает справиться с депрессией, избавиться от тревожности. Для этого необязательно уметь хорошо рисовать или играть на музыкальном инструменте, существует множество интересных творческих техник, и геймер может найти подходящий вариант.
Поведенческая психотерапия
Избавление от зависимости достигается путем изменения поведения. Нежелательные формы устраняют, заменяя на полезные.
Психоанализ
Психолог выявляет факторы, способствующие развитию зависимости, а затем помогает от них избавиться.
Психодрама
Ролевая игра, направленная на изучение внутреннего мира человека и его корректировку, которая помогает рационально воспринимать действительность и выстраивать отношения с окружающими.
Метод терапевтического сообщества
Этот метод лечения состоит в том, что игроман живет в сообществе, где у других людей те же проблемы с зависимостью, что и у него. При этом у них нет доступа к играм, их жизнь организована и структурирована так, чтобы исключить все факторы, провоцирующие зависимость. За тем, чтобы человек соблюдал это правило, следят остальные участники сообщества.
Система наставничества
За игроманом, который начинает лечение, закрепляют наставника, который уже смог побороть пристрастие. Человек получает возможность обратиться к наставнику в любое время, чтобы получить совет и поддержку. Такого наставника многие воспринимают лучше, чем психолога.
Духовные практики
Занятия йогой по утрам способствуют выделению эндорфина – гормона радости, которого часто не хватает игроманам. Поэтому они делают ставки. Занятия йогой дают эндорфин и делают процесс социальной реабилитации более эффективным.
Самоанализ
Суть этого метода заключается в том, чтобы научить пациента брать на себя ответственность за принятые решения и искать все возможные выходы из ситуации. Пациент должен детально, лучше в письменном виде, вспомнить все, что произошло с ним за день, и разобраться в эмоциях, которые у него при этом возникали. Он должен научиться выявлять события, которые вызвали психологическое напряжение, и искать варианты выхода из ситуации. Эту информацию он излагает на групповом занятии. Остальные участники группы дают ему советы по каждому конкретному случаю. Получается совместная работа над ошибками, помогающая сформировать рациональный подход.
Трудотерапия
Физический труд позволяет получить конкретный результат, и у пациента возникает чувство реализованности и удовлетворения. Практикуется совместный труд, который помогает улучшить или восстановить коммуникационные навыки. Лекарственная терапия
Медикаменты на фоне аддиктологии и психотерапии назначаются как вспомогательная мера для повышения успешности лечения игромании. Они не являются обязательной составляющей терапии, но чаще всего без их применения не обойтись. Специфических лекарств, способных вылечить от игромании, не существует, поэтому речь идет о симптоматической помощи, позволяющей смягчить острые моменты неврологических и психических расстройств.
Для купирования синдрома зависимости чаще всего назначаются атипичные нейролептики либо антагонисты опиоидных рецепторов. Эти препараты влияют на механизм влечения, существенно снижая или полностью устраняя его. Позднее они могут назначаться курсами для предупреждения вероятности срыва.
С целью устранения апатии, тревожности и депрессивных мыслей используют антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Нормализации настроения удается добиться с помощью анксиолитических средств или транквилизаторов. На последнем четвертом этапе лечения либо после выздоровления с целью предупреждения рецидива игровой зависимости назначаются ноотропы и седативные противотревожные средства с мягким влиянием на нервную систему. Перечисленные препараты используются в комплексной терапии игромании. Ее продолжительность зависит от особенностей психических и неврологических нарушений у конкретного пациента. Самостоятельный прием медикаментов без назначения врача запрещен