top of page
  • Writer's pictureVapu

Группы поддержки. Что это такое и зачем?



Почему близкие зависимых людей нуждаются в поддержке?


Близкий зависимого человек - супруг, ребенок, родитель, брат и сестра, другой родственник или друг. Они часто нуждаются в поддержке так же сильно, как и сами зависимые, но страдания близких легко не заметить. Многие близкие сосредотачиваются на том, чтобы помочь самому зависимому, заботятся об его благополучии и пытаются сделать все возможное, чтобы покончить с зависимостью. Часто они совсем не знают, как обратиться за помощью для себя. Близким людям часто трудно осознать свои личные потребности и пределы своих сил, справляясь с зависимостью родного человека. Нарушение доверия в отношениях в семье - еще одна боль семьи. По этой причине важно направлять близких зависимых людей в подходящие службы помощи.


Что такое группа поддержки?


Цель группы поддержки - в сплоченном сообществе, целью которого является поддержка в собственном выздоровлении посредством поддержки и совместном выполнении заданий. Цель состоит в том, чтобы после занятий в группах у человека как инструмент, позволяющий распознавать собственные чувства, так и поддержка и ощущение общности, ощущение, что человек не одинок. Функционирующая группа поддержки — это сочетание предоставления информации, отсутствия спешки и теплых человеческих контактов. Цель — предложить человеку новый опыт того, что поддержка способствует его собственному благополучию и выздоровлению, а также полезна для самого человека. В сообществе может быть максимум 15 участников, чтобы группа чувствовала себя одним целым. В группе могут собираться люди с разными потребностями в поддержке и пожеланиями. Цель группы – оказать восстановительную поддержку в ситуациях, когда зависимость близких уже нанесла ущерб жизни, а также предотвратить нарастание проблем в будущем.


Участники получат в группе как социальную поддержку, подтверждение собственных размышлений, так и эмоциональную поддержку для преодоления сложных чувств и возможность отразить свою историю на историях других, а также получить новые идеи для улучшения ситуации.

  • информационная поддержка,

  • эмоциональная поддержка,

  • получат чувство ценности,

  • социальную поддержку в сообществе.

Ценности в группах поддержки


Участник также всегда может уточнить неясности, или уйти из группы, если пожелает. На инструкторов группы лежит обязательство хранить молчание и конфиденциальность. Наиболее важным этическим требованием является недопущение причинения вреда участникам. Ценности группы включают уважение, облегчение чувства вины, понимание и новая оценка собственной жизни. Все это содействует получению чувства надежды и информации в умеренных количествах, обучению социальным навыкам, групповому взаимному обучению, единству и интеллектуальной рефлексии. Группа также более эффективна, если участники берут на себя обязательство регулярно присутствовать на занятиях. Высказывания каждого из участников выслушиваются до конца, конфликтные ситуации разрешаются спокойно и без споров, каждый ждет своей очереди, и даже у самых тихих есть возможность высказаться. Преимущество онлайн-групп в том, что каждый может высказать свои мысли, не опасаясь переговорить других. На платформе Zoom, и участникам также рекомендуется не отключать свои веб-камеры. Высказываться с в группе лицом к лицу может быть легче, так как вы можете лучше видеть, когда подходит ваша очередь говорить.

Что может мешать присоединиться к группе?


Препятствующими факторами могут быть боязнь стигмы, скрывание ситуации, негативные переживания, такие как чувство вины, стыда и безысходности, а также то, что человек сам не понимает, что ему нужна помощь. Также происхождение зависимых близких может повлиять на нежелание обращаться за помощью, например, цвет кожи, религия или принадлежность к сексуальному и/или гендерному меньшинству. Незнание о существовании услуг, стыд за наличие проблемы в собственной семье, боязнь стать предметом сплетен или подвергнуться насмешкам или критике со стороны окружающих, а также представление о том, что проблемы нужно решать внутри семьи и недоверие к социальным услугам в Финляндии также может быть препятствием для обращения за помощью. Поэтому анонимность является положительным аспектом. Группа поддержки, предназначенная для близких, поддерживает построение восстанавливающейся идентичности и укрепляет у участников ощущение движения вперед и светлого будущего.


Процессы рефлексии в группе


Важной частью поддержки является понимание зависимого поведения, осознание которого может снизить ответственность близкого человека за зависимость родственника. Информация о характере зависимости также может прояснить мысли близкого человека и обеспечить столь необходимое дистанцирование от ситуации. Родственникам зависимых обычно приходится много размышлять о своей собственной роли и своих отношениях с зависимым близким. Для близкого человека зависимый - это гораздо больше, чем проблема, связанная с зависимостями, и родственник может считать положительные стороны отношений более важными, чем отрицательные последствия зависимости. Соображения и благополучие близкого человека также во многом зависят от того, обращается ли зависимый за профессиональной помощью. Близкий человек чаще всего надеется найти способы помочь и посоветовать своим близким и тем самым проявить заботу о них, даже если в некоторых случаях зависимые отвергают их, например, из-за стыда и замкнутости, которые они испытывают. Точно так же многие близкие ищут поддержки и информации у других близких, которые прошли через подобный опыт. Поэтому также оправдано предлагать надежные онлайн-услуги также для поддержки выздоровления близких и преодоления кризиса. У некоторых родственников также могут быть маленькие дети, и в этом случае участие в очных услугах может быть затруднительным или даже невозможным в вашей собственной жизненной ситуации. Близкие зависимых чувствуют постоянное беспокойство, стресс, страдают от депрессии, размышляют о проблеме, переживают о проблемах в межличностных отношениях, в том числе не доверяют игроку. Также близкие страдают от личных финансовых проблем. Итак, это ключевые темы, с которыми близкие чувствуют, что им нужна помощь, которые обсуждаются в группе.


Если в семье родитель является зависимым, увеличивается риск саморазрушающего поведения других членов семьи, увеличивает риск того, что они сами станут зависимыми, особенно дети. Также если зависимый человек имеет суицидальное поведение, близкие имеют склонность игнорировать собственные суицидальные мысли, что только усугубляет страдания. Группа поддержки должна быть безопасной площадкой для обсуждения, например, суицидальных мыслей близких или влияния ситуации на детей и всю семью, что уменьшит чувство вины, которое испытывает близкий человек по поводу ситуации. Внутри группы у участников могут быть разные цели для, и цели также могут меняться по ходу процесса. Например, сначала у члена группы может возникнуть идея вылечить зависимого, но во время процесса он может больше осознать свою собственную ситуацию и потребность в поддержке.


Знакомство друг с другом и формирование группы требует времени, чтобы пользователи узнали друг друга, начали делиться мыслями и поддерживать других участников. Иногда сообщества могут стать настолько близкими, что во многом напоминают семью, родство или дружбу.


В группах будет обеспечено безопасное пространство для доверительного обсуждения, где можно получить поддержку, совет и новые идеи по улучшению ситуации, даже если ситуация не может быть полностью разрешена в данный момент. Близкие зависимых не одинаковы, а представляют собой людей из разных слоев общества, которые также имеют собственные причины для участия в группах и часто также разные цели в своей жизни, будущем и отношениях.


Однако выздоровление не всегда явное и быстрое: отношения с игроком могут измениться, проблема может усугубиться, что будет влиять на здоровье участника, по мере выздоровления тяжелые переживания могут проявляться даже больше, чем раньше. Но! именно поэтому важна поддержка, связанная с прорабатыванием эмоций, чтобы участник получил инструменты поддержки и восстановления, которые он может использовать в своей дальнейшей жизни.

Иногда лучше, чтобы поддержка и помощь исходили от посторонних, потому что у некоторых есть опыт, что по тем или иным причинам говорить на эту тему с близкими не стоит.




コメント


bottom of page