По мере того, как зависимость от психоактивных веществ прогрессирует, она также начинает влиять на жизнь членов семьи и других близких пострадавшего человека - близкие приспосабливаются действовать в условиях зависимости: разрешают употребление веществ, проявляют осторожность, скрывают употребление. Близкие страдают психологически, физически и социально во многих отношениях, у некоторых развивается дисфункция, называемая созависимостью.
Созависимость
Созависимость официально не классифицируется как болезнь, и для нее нет конкретных диагностических критериев. Созависимость можно описать как болезненное состояние, которое проявляется по-разному, но имеет узнаваемую картину симптомов. Центральное место занимает внешний контроль, жизнь через другого человека или явление. Когда меняется поведение человека, страдающего зависимостью от психоактивных веществ, меняется и поведение его близких. Созависимый может подчиниться и позволить другому употреблять наркотики. Также он может «заболеть» силой, манипулировать близкими людьми и вмешиваться в их жизнь и решения. Обе формы созависимости являются защитными механизмами. В детстве созависимого человека с низкой самооценкой не поощряли к вере в собственные возможности, и человек чувствовал, что его постоянно критикуют, либо обстановка в семье была хаотичной, удушающей или беспокойной.
Не все созависимые выросли в семье, где злоупотребляли психоактивными веществами. Могут быть и другие причины созависимости, такие как сильная религиозность в семье, инцест или неприятие родителем. У созависимого могут быть симптомы как психологические, так и физические. По мере прогрессирования созависимости типичные симптомы включают артериальное давление, депрессию и сердечные симптомы. В здравоохранении часто лечат только эти симптомы. Однако было бы важно выявлять и лечить созависимость. Это также важно, потому что дети также перенимают нездоровые модели поведения неблагополучной семьи и передают их дальше.
Симптомы созависимости
Существует множество различных признаков и симптомов созависимости. Все они есть не у всех, но симптомы проявляются в разных сочетаниях.
Созависимый пытается контролировать свое окружение, потому что ему приходится жить во власти неконтролируемых событий и людей. На заднем плане может быть опасение, что качество жизни ухудшится, если он откажется от контроля. В то же время он испытывает стресс и тревогу, если его сила находится под угрозой. Созависимый может воображать, что лучше всех знает, как должно быть и как должны действовать люди.
Низкая самооценка проявляется в том числе и в том, что человек отрицает хаос своего семейного прошлого и винит во всем себя. Созависимый также критикует себя за все, отвергает благодарность и похвалу, а с другой стороны без похвалы и похвалы впадает в депрессию. Он также чувствует, что отличается от других, и сомневается, что он достаточно хорош. Созависимый чувствует себя жертвой и одновременно чувствует, что может контролировать вещи и людей.
Для созависимых характерна чрезмерная осторожность, чрезмерное чувство ответственности. Он может чувствовать ответственность за других людей, чужие чувства, мысли, действия, выбор, желания, потребности и благополучие. Созависимый часто испытывает тревогу, жалость и вину, когда у кого-то есть проблемы. В то же время он чувствует себя обязанным помогать другим людям в решении проблем. С другой стороны, если помощь не принимается, он злится. Он также предвидит потребности других и удивляется, почему другие не делают того же для него. Созависимый часто говорит «да», когда имеет в виду «нет», и делает то, чего на самом деле не хочет. Он склонен делать больше, чем ему положено. Он ведет жизнь навязчиво и не в состоянии получить помощь.
Симптомы созависимости
● слабая самооценка и самосознание
● чрезмерный контроль и вмешательство в жизни других
● чрезмерное чувство ответственности за себя и других
● навязчивые идеи
● зависимость
● отрицание
● поиск одобрения
● чрезмерное беспокойство
● стремление к власти
● страх быть отвергнутым
● глубоко застывшие эмоции
● гнев
● подавленная или преувеличенная сексуальность, расстройства пищевого поведения
● ложь себе и другим людям
Созависимый отчаянно ищет одобрения и не может судить, подходят ли ему другие люди или нет. Созависимый часто выбирает супруга, который также зависим или эмоционально недоступен. Он удовлетворяет свои потребности в любви, удовлетворяя потребности других, и забывает о себе и своих собственных потребностях.
Созависимый боится критики и того, что его не примут. Он стремится к совершенству, но даже этого недостаточно. Он также делает вещи, чтобы нравиться другим, и не признает своих желаний, чувств и пожеланий, наблюдает за другими и ищет одобрения, в то же время боясь обидеть других. Созависимый постоянно носит с собой страх, боль, тревогу, стыд, вину, горечь, обиду и ярость. Он не подозревает о существовании своих эмоций и позволяет себе только «приемлемые» эмоции, чтобы чувствовать себя в безопасности. Он боится собственного и чужого чувства гнева и думает, что другие пойдут его путем, если он проявит свой гнев. Он часто пытается подавить собственное чувство гнева.
Лечение созависимости
Важно информировать близких о зависимости от психоактивных веществ как о болезни и помочь им понять, как болезнь влияет на их собственное поведение. Хорошо поощрять близких мысленно отделяться от человека, страдающего от зависимости, устанавливать здоровые границы и придерживаться их. Важно подчеркнуть, что каждый несет ответственность за свое поведение.
Оценка потребности в лечении близких так же важна, как и самого человека, страдающего от наркозависимости. Их лечение не должно зависеть от того, лечится или выздоравливает человек, страдающий наркоманией. Важно, чтобы близкие тоже смогли справиться с чувствами и последствиями, вызванными наркоманией. Любимый человек может лечиться и выздоравливать, даже если наркоман не выздоровел. Оценку состояния детей и необходимость лечения невозможно переоценить. Дети также нуждаются в информации о зависимости, а также в экспертном руководстве и терапии. В дополнение к этому, необходимость защиты детей должна оцениваться каждый раз, когда у члена семьи диагностирована зависимость. Созависимым может быть трудно распознать свои вредные модели поведения и особенно их вред для себя и других. Трудность связана с тем, что такое поведение было его самым важным средством выживания в жизни.
Человек, страдающий созависимостью, часто обращается за профессиональной помощью, чтобы иметь возможность помочь близкому человеку, страдающему зависимостью. Во время приема или лечения от наркозависимости важно поощрять его видеть и понимать свою собственную потребность в лечении и поощрять его брать на себя ответственность только за собственное выздоровление. Также, например, хорошо обсудить этот вопрос на консультации, если это необходимо.
Созависимого можно лечить одновременно с наркозависимым или отдельно. Социальные и медицинские работники должны выявить и направить зависимое лицо в специализированное лечебное учреждение. Они также должны следить за ситуацией созависимого. Лечащий специалист должен быть тем, кто понимает созависимость как явление и знает, как направить созависимого на путь выздоровления. Лечение представляет собой ресурсно-ориентированную общественную терапию с профессионалом и в группе поддержки, направленную на всестороннее выздоровление.
Созависимым важно получать информацию о своей зависимости. При лечении жизнь человека рассматривается с точки зрения того, что вызвало у него или ее созависимость. Созависимым важно осознавать, как проявляется их зависимость. Не у всех одинаковые характеристики, хотя может быть много объединяющих факторов. Когда созависимый осознает свои симптомы и их причины, мы проходим через ситуации, в которых проявляется созависимость, и каков его типичный образ действий в этих ситуациях. Как только вы их определили, можно изменить свои действия, если принятый метод действий не работает и вредит вам и другим. В процессе лечения мы получаем «инструменты» для освобождения от вредных способов ведения дел и практики их использования. Созависимым партнерам также важно получать информацию о созависимости.
Самое главное, чему человек, страдающий созависимостью, должен научиться в процессе лечения - это честность. Только будучи полностью честным с самим собой, можно изменить вредные способы поведения. Часто это сложно, потому что созависимый привык лгать себе и другим на протяжении всей своей жизни и действовать в соответствии с предпочтениями других людей, а не своими собственными. Изменение поведения - единственный способ избавиться от созависимости. Однако восстановление требует времени и это постоянный самоанализ и работа с собой. Выход из созависимости можно описать как процесс самопознания.
Группы поддержки являются неотъемлемой частью лечения. Рассказы других об их собственной жизни помогают нам задуматься о наших собственных способах ведения дел и понять их вред. Безопасно изучать новые методы работы и общения в группе поддержки. В дополнение к группам, интегрированным в лечение, независимо функционирующие группы Ал-Анон, Нар-Анон и ВДА (Взрослые дети алкоголиков).
Если симптомы появились снова
Излечиться от созависимости может быть трудно, и симптомы могут проявляться спустя долгое время после лечения. Различные жизненные ситуации могут вызывать тревогу и запускать старые вредные модели поведения. Для созависимых важно взять на себя ответственность за лично собственное выздоровление. Он может восстановить здоровые способы функционирования с помощью инструментов, изученных в процессе лечения.
Созависимость и психические расстройства
Когда близкому человеку приходится переживать длительную стрессовую ситуацию, у него или нее могут развиться другие психические расстройства в дополнение к созависимости. Близкие часто испытывают травматический стресс, тревожные расстройства различной степени, депрессию, бессонницу, истощение, расстройства пищевого поведения и расстройства личности. Эти расстройства и заболевания можно лечить одновременно с созависимостью, но лечить их следует самостоятельно. Комплексного лечения созависимости часто достаточно для лечения, например, беспокойства, бессонницы и депрессии, если они являются результатом созависимости. Когда у созависимого человека есть физические заболевания, к ним нужно относиться соответственно.