Впервые о проблеме созависимости заговорили в 40-е годы на Западе. Жены алкоголиков и наркоманов начали сами объединяться в группы, чтобы пережить семейную беду. Это привлекло внимание ученых, с тех пор началось активное изучение феномена. Прозвучит странно, но, например, супруга алкоголика заинтересована в том, чтобы муж продолжал пить. Ведь пока он пьет, она чувствует себя нужной, значимой. Да, подебоширит, может быть, ударит ее, но потом кто-то должен будет принести алкоголику воду и таблетку, отвезти к врачу и иными способами поиграть в спасителя.
Что такое созависимость и зависимость:
Зависимость – это непреодолимое влечение, навязчивое желание обладать чем-либо или кем-либо. Влечение не поддается контролю, потребность в предмете зависимости отодвигает на второй план все остальные потребности.
Созависимость – это состояние, при котором один человек озабочен проблемами и жизнью другого человека. Он растворяется в другом участнике отношений, забывает о себе, своих проблемах и потребностях. Контроль над зависимым человеком и помощь ему становится смыслом жизни созависимого члена отношений.
Признаки созависимости
Какой бы ни была зависимость в созависимых отношениях, все они имеют общую основу: созависимый участник наделен низкой самооценкой, а зависимый ведет себя как капризный ребенок, отличается инфантильностью.
Что еще характерно для созависимого человека:
ненависть к самому себе, непринятие себя;
чувство вины;
стремление заслужить любовь за сет заботы и опеки над зависимым;
гнев и агрессия (чаще подавленные);
зависимость от мнения окружающих;
неспособность принимать комплименты;
потребность быть нужным, значимым, востребованным;
отсутствие своего мнения;
полное подавление себя как личности (все силы уходят на проживание жизни за зависимого).
Оба участника созависимых отношений имеют депрессивные наклонности. Оба участника скрыты, скупы на эмоции, не умеют спокойно разговаривать друг с другом. О созависимости не принято говорить, хотя еще чаще она не замечается самими участниками. Чего нельзя сказать о зависимости. Ее сложно не заметить, но опять же не принято «выносить сор из избы». А в особо запущенных случаях больные отрицают наличие проблемы.
Кто входит в число созависимых
Зависимый человек – это тот, кто страдает зависимостью (компьютер, еда, алкоголь, наркотики, прочее). А кто же может попасть в категорию созависимых людей:
супруга, любовница, сожительница зависимого человека;
родители зависимого;
дети зависимого.
Как проявляется созависимость и чем опасна
Зацикленность на жизни зависимого заметна даже в речи: «мы пьем», «мы вчера опять дебош устроили». Это похоже на то, как мама говорит о своем ребенке: «мы покушали», «нам еще рано этим заниматься» и т.д. Это и есть характерная особенность созависимости: один играет роль бестолкового непослушного ребенка, а другой опекает его и прощает шалости.
Причины созависимости
Склонность к созависимости живет внутри самого человека. Это особенность мышления и результат воспитания. Что отличает семьи, в которых вырастают дети с мышлением жертвы:
асоциальность;
поведенческие нарушения;
насилие;
наказания;
унижения;
запрет на выражение чувств («не реви»).
Социальные стереотипы тоже вносят свою лепту. Например, в умах большинства людей считается нормальным, что в русской семье мужчина пьет и бьет, а женщина терпит. Вспомните ужаснейшую фразу «бьет значит любит», которая почему-то пугает далеко не всех людей. Кто-то воспринимает ее как истину.
Это важно! Созависимый человек будет постоянно вступать в подобные отношения. Если он расстанется с алкоголиком, то сойдется с игроманом и т.д. Проблема не в отношениях, а в созависимом человеке. Нужно менять его мышление, отношение к себе и миру.
Систематическое подавление эмоций и проживание не своей жизни рано или поздно приводит к развитию различных заболеваний у созависимого участника отношений. Популярные такие проявления как общая слабость, болезни сердца, нарушения сна, патологии ЖКТ. Но в целом реакции зависят от индивидуальных особенностей человека.
Женщины чаще мужчин оказываются в созависимых отношениях. Виной тому страх одиночества, пример матери («это мой крест»), родительские установки типа «женщина должны быть послушной», «мужчина должен быть один и на всю жизнь». В созависимых отношениях оказываются женщины, привыкшие к роли жертвы. Они усвоили это с молоком матери. И до тех пор, пока не обратятся к психотерапевту, будут находить новых тиранов или терпеть одного и того же мужчину.
Чаще всего оно проявляется у женщин. Это матери и жёны зависимых от наркотика или алкоголя. Постоянно видя моральное и нравственное падение близкого человека, наблюдая за ухудшением состояния его здоровья, такие женщины отчаянно ищут выход и хотят помочь ему. Но, не имея нужных навыков и знаний, они не могут оказать квалифицированную помощь. Посвящая всё больше своего времени этим усилиям, женщины становятся зависимыми от болезни своего близкого человека, наркомана или алкоголика. Созависимость – семейная болезнь. Ею могут страдать вне зависимости от возраста. Часто и дети наркоманов становятся созависимыми. Признаками появившегося расстройства являются такие факторы:
· постоянное и неуправляемое желание опекать зависимого родственника;
· понижение собственной самооценки, появление чувства вины за поведение наркомана;
· проявление гневных вспышек и агрессии из-за того, что недуг близкого человека прогрессирует;
· полное игнорирование собственных интересов и нужд, потакание прихоти наркомана;
· зацикленность на проблеме близкого человека.
Несмотря на явность всех признаков, созависимые люди чаще всего отрицают факт собственной зависимости от настроения и состояния наркомана. Ничего хорошего из этого не выходит. Некоторые созависимые, видя, как пагубная страсть портит жизнь всей семьи, решают подсыпать в еду алкоголика препараты, несовместимые с алкоголем. Близкие люди наркоманов, видя его мучения в ломках, пытаются помочь, вводя обезболивающие препараты. Всё это, в лучшем случае безрезультатно, а в худшем может привести к летальному исходу.
Лечение созависимости
Самостоятельно избавиться от созависимости невозможно. Жить с таким расстройством очень сложно. Постепенно у созависимого портятся отношения не только с окружающими, но и с самим объектом зависимости. Человек замыкается в собственной проблеме. Молчаливые страдания нередко приводят к суициду. Такой человек не может помочь наркоману избавиться от недуга. Специалист не сможет рассчитывать на помощь созависимых родственников в реабилитационный период лечения наркомана. Именно поэтому созависимость нужно лечить.