Близкие зависимых: как понять, помочь и не потерять себя

Большинство людей, попадающих в реабилитационные центры, — это молодые мужчины и женщины. Молодость всегда связана с поиском новых ощущений, стремлением испытать себя, доказать что-то миру и себе. Именно в этот период человек особенно уязвим перед зависимостью.Но именно молодость даёт надежду — в этом возрасте человек ещё способен учиться, принимать помощь, менять своё поведение и образ жизни.

Исследования показывают: мужчины чаще склонны к риску и поэтому чаще становятся наркоманами. Женщины — осторожнее, но именно они чаще ищут выход и обращаются за помощью. Часто начало их зависимости связано с отношениями: многие впервые попробовали наркотики «за компанию» с любимым человеком, желая стать ближе к нему, понять, что он чувствует, или удержать его рядом. Когда женщина теряет такого партнёра, она часто продолжает искать новых отношений в той же среде — среди употребляющих наркотики, потому что боится осуждения и непонимания. Мужчины же, наоборот, чаще стараются находить себе подруг вне этой среды — им кажется, что «здоровая» женщина поможет им измениться.

Мир употребляющего: одиночество и зависимость от семьи

Жизнь зависимого замыкается на узком круге людей, с которыми отношения поверхностны и непрочны. «Друзья» остаются в прошлом — в памяти о жизни до наркотиков. Настоящая жизнь становится цепью случайных знакомств, обменов выгодами и кратких связей. Официальные браки среди наркоманов редки, но многие живут в фактических союзах, ведут хозяйство и даже воспитывают детей. Однако из-за эмоциональной незрелости и иждивенческих черт они часто перекладывают ответственность за детей на родителей — чаще всего на матерей. Многие зависимые продолжают жить в семье родителей, особенно в крупных городах, где жильё — дефицит. Это делает зависимость семейной проблемой: страдают все, а не только тот, кто употребляет.

Созависимость — ловушка для близких

Родные зависимых часто становятся их невольными «спасателями». Из страха осуждения и желания «сохранить семью» родители скрывают проблему от окружающих, покрывают воровство, оплачивают лечение, кормят и одевают взрослого ребёнка, нанимают адвокатов. Они пытаются уберечь семью от позора, но, сами того не замечая, делают зависимость ещё прочнее. Такое поведение со временем становится привычным. Близкие начинают бояться что-либо менять, потому что жизнь без постоянного контроля и тревоги им уже кажется невозможной. Это состояние называется созависимостью.

Созависимость разрушает не меньше, чем сама наркомания. Родственники живут в постоянном напряжении, не спят ночами, теряют здоровье. У них часто развиваются депрессии, заболевания сердца, желудка, повышается давление. Когда зависимый наконец решается лечиться, у близких уже не остаётся сил его поддерживать.

Дети — забытые жертвы

Особое внимание заслуживают дети наркозависимых родителей. Они вырастают в атмосфере тревоги, непредсказуемости и боли. Даже если внешне всё кажется «нормальным», ребёнок чувствует ложь и страх взрослых. Таким детям нужна реабилитационная помощь — нередко даже в большей степени, чем их родителям.

Что могут сделать близкие

1. Признать проблему. Это первый и самый трудный шаг. Пока семья живёт в отрицании, ничего не меняется.

2. Научиться отделять любовь от жалости. Поддержка — это не прикрывание воровства и не оплата долгов. Это честный разговор, участие в реабилитации и отказ от роли «спасателя».

3. Беречь себя. Родные имеют право на отдых, личную жизнь, здоровье. Без этого невозможно помочь зависимому.

4. Обращаться за профессиональной помощью. Существуют группы поддержки для родственников, психологическая помощь и школы созависимых.

5. Понимать, что путь к выздоровлению — долгий. Наркомания разрушает тело и психику. После отказа от наркотиков возможны срывы, психозы, вспышки агрессии, особенно у людей с травмами головы или психическими расстройствами.

Вместо заключения

Наркомания — болезнь не только одного человека, но и всей семьи. Она разрушает доверие, любовь, здоровье и психику. Но семья может стать и источником выздоровления — если научится видеть реальность, говорить правду и не бояться менять привычные, но разрушительные роли.

Помните: помочь зависимому можно, только перестав быть созависимым.