ALKOHOLIRIIPPUVUUSTESTI
Testaa, onko sinulla tai läheiselläsi alkoholiriippuvuus
-
Tunnetko voimakasta halua juoda? Oletko ärtyisä selvin päin? Tunnetko jatkuvasti tarvetta palkita itseäsi alkoholilla? Piilotteletko juomistasi? Provosoitko riitoja saadaksesi syyn juoda?
-
Onko alkoholinkäyttösi hallitsematonta? Juotko useammin ja enemmän kuin suunnittelit? Onko sinun vaikea lopettaa? Tapahtuuko sinulle "satunnaisia" juominkejä tai lupauksien rikkomista alkoholin suhteen?
-
Koetko vieroitusoireita, kun vähennät alkoholin käyttöä tai lopetat juomisen kokonaan? Nukutko huonosti, oletko huolissasi tai ahdistunut? Kärsitkö liiallisesta hikoilusta? Ärsyynnytkö helposti? Tunnetko olosi paremmaksi vain alkoholin tai muiden aineiden avulla?
-
Onko sietokykysi alkoholille noussut? Tarvitsetko nyt enemmän alkoholia saavuttaaksesi saman vaikutuksen? Humalatilasi tulee vähemmän huomattavaksi muille. Pieni määrä alkoholia ärsyttää sinua enemmän kuin rentouttaa.
-
Määritteleekö alkoholi elämääsi? Suunnitteletko elämääsi juomisen ympärille, laiminlyötkö tärkeitä suhteita ja mielenkiinnon kohteita, suunnitteletko alkoholinkäyttöä tai toipumista sen seurauksista?
-
Kärsitkö alkoholin käytön seurauksista, mutta jatkatko silti juomista? Riiteletkö jatkuvasti läheistesi kanssa, piilotteletko ja valehteletko, etkö pysty vähentämään tai lopettamaan alkoholin käyttöä, onko sinulla terveysongelmia (esim. korkea verenpaine, ylipaino, masennus) ja jatkuvaa unettomuutta? Sairaassa vaiheessa ymmärrät nämä ongelmat, mutta kieltomekanismi saa sinut unohtamaan niiden haitat ja ajattelemaan, että hallitset tilannetta.
Tulokset
Jos vastasit "kyllä" kolmeen tai useampaan kysymykseen, tämä voi tarkoittaa, että sinulla on jo kehittynyt riippuvuus alkoholista tai muista huumeista. Tällöin suositellaan hoitoon hakeutumista. Jos sinulla on 1-2 "kyllä" vastausta, tämä voi viitata alkavaan riippuvuuteen, johon kannattaa kiinnittää huomiota.
Alkoholismi luokitellaan sairaudeksi Maailman terveysjärjestön (WHO) laatiman ja Suomessa käytettävän ICD-10-järjestelmän mukaan, joka määrittelee alkoholismin ja psykoaktiivisten aineiden riippuvuuden tunnusmerkit.
APUA ALKOHOLIRIIPPUVUUTEEN
Alkoholiriippuvuuden hoito varhaisessa vaiheessa auttaa estämään taudin etenemistä ja välttämään ongelmien pahenemista. Riippuvuus kehittyy jokaisella ihmisellä eri tavalla: toisilla nopeammin, toisilla hitaammin ja joskus aaltoillen. Joskus alkoholin tai muiden aineiden käyttö saattaa tuntua hallittavalta, mutta ajan myötä se voi riistäytyä käsistä ja tulla vielä haitallisemmaksi.
Riippuvuuden luonteen vuoksi siitä on käytännössä mahdotonta päästä eroon yksin. Mutta tehokkaan ja kokeillun hoito-ohjelman sekä ammattilaisen ohjauksen avulla sinulla on mahdollisuus löytää itsestäsi voimaa toipumiseen ja oppia elämään itsenäisesti. Alkoholismiin ja huumeriippuvuuteen liittyvien mekanismien, erityispiirteiden ja seurausten perusteellinen ymmärrys on ratkaisevan tärkeää onnistuneen hoidon kannalta.