Как жить рядом с игроком?

Забота о себе так же важна, как и оказание поддержки игроку. Не забывайте заботиться о себе.

Для размышления и обучения:

• Научитесь различать, в чем разница находиться рядом с близким и выполнять дела за него.

• Узнайте, как управлять своими финансами и финансами своей семьи.

• Стремитесь избавиться от мышления жертвы.

• Научитесь заботиться о себе разными способами.

• Активно ищите поддержки и помощи.

• Узнайте о проблеме с азартными играми и о том, как позаботиться о себе.

• Научитесь определять границы и держать их.

• Определите мысли, вызывающие беспокойство, и потренируйтесь, чтобы увидеть решения и варианты.

• Определите свои собственные страхи и мысли, которые мешают вам верить в хорошее будущее.

• Научитесь разделять свои обязанности и обязанности другого человека.

• Ознакомьтесь с услугами в вашем муниципалитете, где вам могут помочь.

• Воспользуйтесь помощью в Интернете и по телефону, которые широко доступны.

• Дайте себе время и возможность учиться.

• Человеку нужны окружающие, чтобы они тоже узнали и осознали что-то о себе. Будь то игрок или близкий человек, не стоит оставлять себя одного в изучении этого вопроса.

Один хороший способ - положиться на тех, кто уже находится на продвинутой стадии. Очень часто человек в разгар кризиса отчаянно нуждается в окружающих, и его собственные контакты поддержки могут в этом очень помочь. Однако слишком часто мы оставляем себя в одиночестве из-за огромного чувства стыда и непримиримости.

Общаясь с другими и активно ища поддержки, вы снова можете найти точку опоры и найти решения проблем. Не всегда варианты приходят по душе любимому человеку. Даже любимый человек может столкнуться с изменением положения игрока. Может быть очень неприятно обнаружить, что жизнь не идет по вашему собственному «сценарию». Может потребоваться поддержка, чтобы принять это и рассмотреть дальнейшие действия и решения.

Возможно, вам придется отказаться от того или иного образа действий или мышления, но именно это может привести к новой и лучшей повседневной жизни. Там, где близкий человек стремится поддержать игрока, нужно не меньше заботиться о себе.

Оригинал статьи читайте на сайте Peluuri