Миф 1. Игровая зависимость — это личная проблема, которая затрагивает только самого игрока
Факт 1: Около 112 000 финнов имеют игровую зависимость, которая также влияет на жизнь их близких. Таким образом, игровая зависимость наносит ущерб около 900 000 финнов.
Считается, что игровую зависимость имеют только игроки с проблемами в различных сферах, таких как эмоциональная, межличностная и финансовая. Вызванные азартными играми стресс, депрессия, гнев и причинение вреда собственному здоровью отражаются также и на благополучии близких им людей. Это отчасти случается из-за секретности, отсутствия доверия или замкнутости игрока и его избегания контактов с людьми.
Финансовые трудности и жизнь за счёт другого влияют на отношения. Время, потраченное на игру, навсегда потеряно. Игровая зависимость часто становится неожиданностью для близких. Игрок умеет скрывать от близких тот факт, что он играет, и не всегда сам замечает, что играет слишком много. Многие игроки осознают свою проблему, только тогда, когда у них большие денежные проблемы или рушится их семья.
Миф 2. Определить человека, страдающего от игровой зависимости легко
Факт 2: Нет явных признаков игровой зависимости. Поэтому она часто остаётся незаметной в течение длительного времени. Наиболее очевидным признаком игровой зависимости является то, что азартные игры наносят ущерб качеству жизни.
Становится ли автоматически проблемным игроком бабушка, которая долгое время нажимает на кнопки игрового автомата, или молодой человек, который сделал крупные ставки на спорт? Легко ли определить человека, страдающего от игровой зависимости?!
Нет. Азартные игры являются проблемой тогда, когда они причиняют вред и ограничивают жизнь других людей. Игры влияют на каждого индивидуально. Игровая зависимость может затронуть и богатых, и бедных, молодых или пожилых, мужчин или женщин, а также социальных и асоциальных людей.
Миф 3. Игровая зависимость — это только финансовая проблема
Факт 3: Игровая зависимость не решается только устранением финансовой проблемы.
Многие игроки считают, что игровая зависимость — это только финансовая проблема. На самом деле, разные люди могут себе позволить потратить на игры разные суммы. Также сложная финансовая ситуация может подтолкнуть человека к игре в его желании разбогатеть.
Если близкий оплачивает игровые долги или одалживает игроку, это обычно только усугубляет проблему и сводит на нет попытки излечения. Многие проблемные игроки играют ровно до тех пор, пока у них есть деньги.
Чем раньше будет обнаружено дно, тем скорее игрок поймёт последствия своих действий и начнёт попытки преобразования.
Миф 4. Зависимость от азартных игр — это прогрессирующее заболевание, от которого можно вылечиться, но от которого никогда не избавиться
Факт 4: Зависимость от азартных игр не является постоянным состоянием или продолжительно ухудшающейся проблемой.
Зависимость от азартных игр можно найти как в европейской классификации болезней ICD 10, так и в американской диагностической системе DSM 5. Поэтому это явление определяется и признаётся в медицине как болезнь. Но и как от любой зависимости можно избавиться. Есть много осложнений от азартных игр, также как и игровая зависимость не всегда соответствует диагностическим критериям зависимости. Этот феномен гораздо шире и имеет гораздо больше уровней.
Миф 5. Есть только один правильный способ избавиться от игровой зависимости
Факт 5: Есть множество путей к выздоровлению, и нет единого правильного и подходящего для всех.
Кто-то выздоравливает благодаря поддержке близких, другой — группе взаимной поддержки, третий — терапии, а четвёртый — самостоятельно или с помощью методов самопомощи. Пятый нуждается в стационарном лечении или лекарствах. Изменения начинаются, когда у самого человека появляется собственное желание измениться.
Когнитивно-поведенческая терапия оказалась перспективной формой лечения проблем зависимости, включая зависимость от азартных игр. Для перемен человеку обычно необходимы мотивация, новые навыки и перспективы, а также чувство способности (вера в свою способность влиять на события в своей жизни и способность меняться). Для многих честность и открытость являются ключом к изменению.
Миф 6. Проблемный игрок никогда не сможет научиться играть разумно
Факт 6: Прекращение игры — самый верный способ, если вы страдаете от серьёзной игровой зависимости. Некоторые могут вместо этого играть в другие игры, которые не принесли бы таких последствий или не вызвали бы такой зависимости (например, лотерея).
Также возможным является играть в игры, которые раньше и причиняли вред, например, если изменилась жизненная ситуация, которая изначально привела к игровой зависимости. Однако существует опасность, что игровая зависимость вновь может возникнуть.
Миф 7. Я должен разобраться с одной проблемой за раз
Факт 7: Лучший способ добиться успеха в достижении своей цели — попытаться улучшить качество жизни во многих сферах.
Лучшим решением будет избавиться от долгов и одновременно получать помощь по избавлению от игровой зависимости. Игровая зависимость может быть связана с депрессией, задолженностью, а иногда даже с проблемой злоупотребления наркотических веществ. Чувствуя тоску, грусть, скуку, одиночество или отсутствие удовольствия - депрессию, человек ищет радостные ощущения в игре.
Статья была переведена с сайта Peluuri