Полезные статьи 

Миф 1. Игровая зависимость — это личная проблема, которая затрагивает только самого игрока Факт 1: Около 112 000 финнов имеют игровую зависимость, которая также влияет на жизнь их близких. Таким образом, игровая зависимость наносит ущерб около 900 000 финнов. Считается, что игровую зависимость имеют только игроки с проблемами в различных сферах, таких как эмоциональная, межличностная и финансовая. Вызванные азартными играми стресс, депрессия, гнев и причинение вреда собственному здоровью отражаются также и на благополучии близких им людей. Это отчасти случается из-за секретности, отсутствия доверия или замкнутости игрока и его избегания контактов с людьми. Финансовые трудности и жизнь за счёт другого влияют на отношения. Время, потраченное на игру, навсегда потеряно. Игровая зависимость часто становится неожиданностью для близких. Игрок умеет скрывать от близких тот факт, что он играет, и не всегда сам замечает, что играет слишком много. Многие игроки осознают свою проблему, только тогда, когда у них большие денежные проблемы или рушится их семья. Миф 2. Определить человека, страдающего от игровой зависимости легко Факт 2: Нет явных признаков игровой зависимости. Поэтому она часто остаётся незаметной в течение длительного времени. Наиболее очевидным признаком игровой зависимости является то, что азартные игры наносят ущерб качеству жизни. Становится ли автоматически проблемным игроком бабушка, которая долгое время нажимает на кнопки игрового автомата, или молодой человек, который сделал крупные ставки на спорт? Легко ли определить человека, страдающего от игровой зависимости?! Нет. Азартные игры являются проблемой тогда, когда они причиняют вред и ограничивают жизнь других людей. Игры влияют на каждого индивидуально. Игровая зависимость может затронуть и богатых, и бедных, молодых или пожилых, мужчин или женщин, а также социальных и асоциальных людей. Миф 3. Игровая зависимость — это только финансовая проблема Факт 3: Игровая зависимость не решается только устранением финансовой проблемы. Многие игроки считают, что игровая зависимость — это только финансовая проблема. На самом деле, разные люди могут себе позволить потратить на игры разные суммы. Также сложная финансовая ситуация может подтолкнуть человека к игре в его желании разбогатеть. Если близкий оплачивает игровые долги или одалживает игроку, это обычно только усугубляет проблему и сводит на нет попытки излечения. Многие проблемные игроки играют ровно до тех пор, пока у них есть деньги. Чем раньше будет обнаружено дно, тем скорее игрок поймёт последствия своих действий и начнёт попытки преобразования. Миф 4. Зависимость от азартных игр — это прогрессирующее заболевание, от которого можно вылечиться, но от которого никогда не избавиться Факт 4: Зависимость от азартных игр не является постоянным состоянием или продолжительно ухудшающейся проблемой. Зависимость от азартных игр можно найти как в европейской классификации болезней ICD 10, так и в американской диагностической системе DSM 5. Поэтому это явление определяется и признаётся в медицине как болезнь. Но и как от любой зависимости можно избавиться. Есть много осложнений от азартных игр, также как и игровая зависимость не всегда соответствует диагностическим критериям зависимости. Этот феномен гораздо шире и имеет гораздо больше уровней. Миф 5. Есть только один правильный способ избавиться от игровой зависимости Факт 5: Есть множество путей к выздоровлению, и нет единого правильного и подходящего для всех. Кто-то выздоравливает благодаря поддержке близких, другой — группе взаимной поддержки, третий — терапии, а четвёртый — самостоятельно или с помощью методов самопомощи. Пятый нуждается в стационарном лечении или лекарствах. Изменения начинаются, когда у самого человека появляется собственное желание измениться. Когнитивно-поведенческая терапия оказалась перспективной формой лечения проблем зависимости, включая зависимость от азартных игр. Для перемен человеку обычно необходимы мотивация, новые навыки и перспективы, а также чувство способности (вера в свою способность влиять на события в своей жизни и способность меняться). Для многих честность и открытость являются ключом к изменению. Миф 6. Проблемный игрок никогда не сможет научиться играть разумно Факт 6: Прекращение игры — самый верный способ, если вы страдаете от серьёзной игровой зависимости. Некоторые могут вместо этого играть в другие игры, которые не принесли бы таких последствий или не вызвали бы такой зависимости (например, лотерея). Также возможным является играть в игры, которые раньше и причиняли вред, например, если изменилась жизненная ситуация, которая изначально привела к игровой зависимости. Однако существует опасность, что игровая зависимость вновь может возникнуть. Миф 7. Я должен разобраться с одной проблемой за раз Факт 7: Лучший способ добиться успеха в достижении своей цели — попытаться улучшить качество жизни во многих сферах. Лучшим решением будет избавиться от долгов и одновременно получать помощь по избавлению от игровой зависимости. Игровая зависимость может быть связана с депрессией, задолженностью, а иногда даже с проблемой злоупотребления наркотических веществ. Чувствуя тоску, грусть, скуку, одиночество или отсутствие удовольствия - депрессию, человек ищет радостные ощущения в игре. Статья была переведена с сайта Peluuri

Проблема зависимости от азартных игр часто не видна со стороны и поэтому ее трудно диагностировать. Многие близкие находятся в ситуации, когда игрок скрывает или отрицает свою игровую зависимость. Тем не менее, существуют некоторые признаки и предупреждающие знаки, которые могут указывать на вредную привычку. Чем больше этих факторов, тем вероятнее, что есть проблема с зависимостью. Поскольку игрок пытается скрыть проблему, не все признаки могут быть заметны близкому человеку. Предупреждающие знаки игровой зависимости: Определенные черты поведения часто связаны с проблемой азартных игр. Ниже приведены списки типичных признаков, которые проявляются в действиях игрока, в его финансовом благополучии и социальных взаимодействиях. Азартный игрок имеет склонность: играть ежедневно; играть, чтобы избежать проблем; постоянные мысли, разговоры об игре и сильное желание играть; играть больше и дольше, чем планировалось; испытывать скуку или беспокойство, если нет доступа к игре; игры заменили вещи, которые раньше доставляли радость; продолжает играть, несмотря на обещания прекратить; постоянные неудачные попытки бросить играть в азартные игры; желание играть, и когда выиграл, и когда проиграл (отыграть потерянные деньги); лгать и скрывать игру, особенно избегать разговоров о проигрышах; лгать, чтобы получить деньги на игры; одалживать деньги на азартные игры или совершать преступление для продолжения азартных игр; защищаться или злиться, когда спрашивают об игре; обвинять других в последствиях азартных игр; после азартной игры наступает угрызения совести, чувство вины, депрессия, ощущение безнадежности, страх быть пойманным, переживания о деньгах, чувство ненависти к себе и близким. Игровые ситуации не получается остановиться, пока не закончатся все деньги или не закроется игровое место; играть часами без перерывов; так сильно сосредотачиваться на самой игре, что не замечать события в окружающей среде; оставаться играть, даже если друзья уходят; первым приходить играть, к открытию заведения; часто снимать, получать или обменивать деньги во время игры ; попытки занять деньги во время игры; испытывать чувство грусти, депрессии, злости или даже агрессии после игры; обвинять место или саму игру в собственном проигрыше. Психическое и физическое благополучие беспокойство, депрессия или апатия; ярость, агрессия или саморазрушение; скука, беспокойство; резкие изменения в настроении; отсутствие заботы о себе; симптомы стресса, такие как головные боли и боли в животе; трудности со сном; бессонница или чрезмерный сон могут чередоваться; трудности концентрации; нездоровое и нерегулярное питание, потеря аппетита, увеличение веса или потеря веса. Финансовая ситуация количество потраченных денег на игры со временем увеличивается; появляются финансовые затруднения из-за зависимости от азартных игр; счета остаются неоплаченными или оплачиваются поздно; сокрытие реальной ситуации с финансами от близких; необъяснимо исчезающие деньги; в выписках из банка на счетах видны кредиты или частое снятие; не желание тратить деньги ни на что другое, кроме как на азартные игры - экономия на повседневных расходах и жалобы на высокую стоимость жизни; частое использование кредитных карт; работа сверхурочно или дополнительно, что не отражается на финансовой ситуации; брать в долг у близких людей, банка, кредиторам или в других кредитных организациях; обещать оплатить свои долги, но не выполнять обещания; кредиторы постоянно связываются(выходят на связь); вера в то, что финансовое положение может улучшиться с помощью азартных игр; отдавать в залог ценные вещи. Социальные отношения изоляция, прекращение общения; пропуск социальных событий или неожиданно исчезновение при возможности поиграть; отсутствие, мысли находятся постоянно, где-то ещё или постоянное нахождения в сети с помощью мобильного телефона или компьютера; безответственные действия на работе или дома, невыполнения своих обещаний или ложь; потеря интереса к делам детей или других близких; необъяснимое отсутствие дома или на работе, выдуманные дела; споры из-за денег и лжи, угроза распада семьи или разлука. Отношения с близкими людьми испытывают необходимость прятать свои деньги для оплаты необходимого; находят доказательства зависимости от азартных игр, например, квитанции, чеки или историю в браузере; испытывают недоверие, особенно в финансовых вопроса; испытывают финансовые трудности. Ситуация на работе отсутствие из-за азартных игр или игры в рабочее время; способность работать или учиться страдает; кража денег или вещей с рабочего места. Оригинал статьи можно найти на сайте Peluuri

Здесь Вы найдете часто задаваемые вопросы от близких игроков. 1. Как я могу поддержать и помочь человеку с зависимостью от азартных игр, если он сам не признает, что у него есть проблема? Спасибо за вопрос. Хорошо что Вы ищете помощь и ответы на свои вопросы, и спасибо за Ваше желание помочь близкому человеку. Если Вы уже обсуждали этот вопрос и игрок не признает своей проблемы, то самое главное для близкого - это позаботиться о себе. Вы можете попытаться начать разговор с игроком попозже. Вот несколько способов, которые могут открыть игроку глаза на существующую проблему: 1. Расскажите ему, какие сложности Вы видите в том, что человек играет. 2. Не оплачивайте долги игромана и не давайте ему денег. Погашение долгов не позволяет игроку столкнуться с последствиями игры, и это только усиливает проблему. 3. Обеспечьте собственную экономическую безопасность. Если у Вас общий бюджет, убедитесь, что арендная плата и счета оплачиваются вовремя. 4. Позаботьтесь о себе. Помогайте в делах по мере своей возможности. Установите свои собственные границы и следуйте им. 5. Знания и опыт в группе поддержки могут помочь игроку обнаружить наличие проблемы и необходимость ее решения. Например, предложите игроку посетить наш сайт и почитать статьи. 6. Не поддерживайте нереальные мечты близкого человека о выигрыше, потому что эти мечты побуждают их играть, что делает перемены более трудными. 2. Я стараюсь спокойно поговорить об игре, но игрок нервничает и отказывается говорить об этом. А что я могу сделать? Спасибо за вопрос. Замечательно, что стараетесь поговорить с игроком, даже если это сложно и не привело к конструктивному разговору. Самое главное что Вы можете сделать как близкий игрока - позаботиться о себе. Вы можете попытаться поговорить об этом позже, и хорошо, что вы вообще решились найти подход к игроку. Есть много причин, по которым игрок не хочет говорить об игре. Возможно, ему стыдно, или он отрицает существование проблемы для себя и других, или он чувствует, что проблема является личной и хочет решить ее сам. Вот несколько способов помочь игроку рассказать об этом: Дайте ему знать, что Вы обеспокоены, что Вам не все равно, и что Вы готовы поддержать его в соответствии с вашими ресурсами. Поговорите о своих мыслях и чувствах в форме “я" (я так думаю, я так чувствую), избегайте обвинений. Постарайтесь договориться с ним о времени, когда сможете сконцентрируйтесь на разговоре о проблеме зависимости от азартных игр. Полезно будет создать правила для обсуждения. Если проблема постоянно обсуждается, это может привести к хождению по кругу и как следствие, игрок может эмоционально закрыться. Избегайте разговоров об игре вне оговоренного времени и сконцентрируйтесь на хороших вещах в ваших отношениях. Вы можете побудить игрока написать свои мысли для себя на бумаге, написать Вам письмо или написать на форум поддержки. Иногда нужна посторонняя помощь, чтобы поговорить и разобраться. Пары и семьи могут также обратиться за помощью в A-клинику, муниципальные службы психиатрической помощи и службы, специализирующиеся на проблемах с азартными играми. Вы также можете поискать семейные услуги в Интернете. Если игрок не хочет говорить об игре, Вам следует сосредоточиться на собственном благополучии и устойчивости. Делайте то, что Вам нравится, ищите друзей и людей, которые поддерживают вас, снимайте стресс, например, с помощью упражнений на расслабление, а также обращайтесь за помощью и поддержкой к группам поддержки или общественным службам. 3. Как я могу помочь решению проблемы с зависимостью от азартных игр близкому человеку, который признает проблему, но не хочет полностью прекратить играть в азартные игры? Спасибо за вопрос. Хорошо, что Вы уже обсудили это с игроком. Решение проблемы - это первый шаг к изменению. Игроку может показаться трудным полностью отказаться от игры, поэтому он хочет сначала попытаться ее ограничить. И это очень хорошо, это значит что игрок сам хочет изменить свою жизнь. Вслед за ограничением игр может наступить решение и вовсе прекратить играть. Человеку легче придерживаться целей, которые он ставит перед собой. Контролируемый игровой процесс требует четко определенных целей, а также следование этим целям. Если в играх случались лишь эпизодические рецидивы, возможно, что ограничение игр действительно увенчается успехом. С другой стороны, если игровые лимиты постоянно превышаются или если азартная игра вызвала серьезные финансовые трудности или долги, очень возможно, что игрок не сможет контролировать игру. Вот пример плана, который можно попробовать: сделайте расходы на азартные игры видимыми. составьте бюджет вместе, чтобы Вы оба видели на что уходят деньги. В конце недели или месяца Вы можете проверить, куда были потрачены средства. составьте общий план и соглашение, в котором Вы запишете ответы на следующие вопросы: - Сколько денег и времени игрок может потратить на игры за неделю? - Какую сумму он может позволить себе проиграть? - Какие игры причиняют игроку вред, а какие нет? - В какой ситуации игроку разрешено играть, а в какой нет? - Как Вы убедитесь, что лимиты игры выдерживаются? Кроме того, установите еженедельные и ежемесячные лимиты на игровом сайте. - Что игрок обещает сделать, если лимиты игры не будут соблюдены? - Как именно нужно придерживаться игровых лимитов? Если ограничения не соблюдаются и игрок продолжает играть, необходимо помнить, что это не Ваша ответственность за игру другого человека. Затем Вы можете обратиться за поддержкой для себя, например, от групп поддержки или муниципальных служб. 4. Мой супруг никак не может ограничить игру. Он обещал много раз прекратить играть, но я снова и снова ловлю его в процессе. Как можно решить эту проблему? Мне самой уже от этого плохо. Спасибо за вопрос, и это хорошо, что Вы ищете помощи. Важно, чтобы Вы сосредоточились на собственном благополучии и делали то, что делает Ваше самочувствие лучше: хорошо кушайте и спите, ищите людей, которые Вас поддержат, и придумайте для себя какое-то приятное хобби. При необходимости также обращайтесь за помощью извне. Вы сказали, что застали игрока за игрой, хотя он обещал прекратить, но начал играть снова. В азартных играх так часто бывает, что мотивация игрока меняется от ситуации к ситуации. Хорошая идея - помочь игроку предпринять конкретные действия, чтобы прекратить игру, когда у него есть желание измениться. Проблема зависимости от азартных игр не исчезает сама по себе, но требует конкретных действий и активной смены мыслей, взглядов и действий. Игру стоит сделать сложной насколько возможно, чтобы придерживаться решения даже в сложной ситуации. Самое главное - понять, почему Вы хотите перемен. Иногда бывает полезно поговорить с посторонним человеком о сложившейся ситуации. Как близкий игрока, Вы также имеете право обращаться за помощью и поддержкой. Вы можете также обратиться за помощью в A-клинику, муниципальные службы психиатрической помощи и службы, специализирующиеся на проблемах с азартными играми. 5. Мой близкий - игрок, он не платит обязательные платежи и проигрывает все свои деньги. Как я могу вмешаться? Могу ли я запретить ему брать быстрые кредиты или установить снятие денег по счету напрямую с его банковского аккаунта или установить блок на веб казино? Спасибо за вопрос. Ситуация неприятная, и хорошо, что Вы думаете о вариантах решения проблемы. Если Ваш близкий способен самостоятельно управлять своими делами (он не психически болен, не находится под опекой, не несовершеннолетний и т. д.) - по закону он обладает правом выбора. Это означает, что установить запрет ему на быстрые кредиты или установить оплату счетов по подписке или установить ограничения на его компьютере можно только с его согласия. Вы должны обсудить это с игроком и рассказать ему, какие конкретные проблемы вызывает его игромания. Также скажите ему, что Вы беспокоитесь и хотите помочь научиться контролировать игровой процесс. Стоит рассказать о различных службах поддержки и выразить свою готовность поддержать его в желании обратиться за помощью. Проблемы с игровой зависимостью решаются в А-клиниках и муниципальных службах психиатрической помощи. Вы можете забронировать время для игрока или Вы можете пойти на прием вместе. Если игрок не хочет обращаться за помощью, Вы можете обратиться за поддержкой для себя: услуги предназначены как для игроков, так и для их близких. Вы также можете записаться на прием семейной терапии. Если близкий играет на Вашем компьютере, Вы можете установить блокировку, которая эффективно блокирует доступ к игровым сайтам. Если Вы хотите установить блокировку на устройстве, которое принадлежит другому человеку, то необходимо его разрешение. Вместе Вы также можете принять решение о добровольном запрете на кредит. Невозможно запретить кому-либо брать кредит, но можно поставить запрет вместе. Ваш собственный кредитный запрет означает, что игрок может получить долг только с сертификатом, который находится в Вашем распоряжении. Кредитные запреты могут также включать функцию, которая уведомляет вас, если игрок подает заявку на мгновенный кредит. Более подробную информацию о возможности наложении собственного кредитного запрета можно найти здесь Oma-Luottokielto. Запрет на покупки не может быть принят от имени другого: это может сделать только подписчик. Таким образом, с согласия игрока Вы можете помочь ему позаботиться о разных вещах. Помогите, но не делайте все полностью за игрока из побуждений заботы о нем. Игрок несет ответственность за финансовые проблемы, вызванные чрезмерной увлеченностью азартными играми. Вы должны беречь свои собственные финансы. Самый эффективный способ контролировать денежные вопросы - это переводить деньги в день прихода дохода на счет кому-то, у кого нету проблем с зависимостью от азартных игр. Если Вы чувствуете, что близкий вам игрок не в состоянии позаботиться о себе или о своих финансах, Вы можете подать заявление на рассмотрение в суд. Если чувствуете, что Ваш близкий человек не может позаботиться о себе или своих финансах, Вы можете обратиться в местный суд за попечителем. На основании заявления или уведомления местный ЗАГС запросит дополнительную информацию у лечащего врача, медицинских работников и органов социальных служб относительно того, нуждается ли человек в помощнике, который сможет решать его финансовые дела. С этим лицом и с самим уведомителем также будут проведены консультации. Более подробную информацию о методах контроля финансов можно запросить в местном ЗАГСе. 6. Вылечится ли когда- нибудь мой супруг или мне нужно постоянно жить как на вулкане? Смогу ли я когда-нибудь снова доверять ему? Спасибо за вопрос. Вы размышляете над очень важным и актуальным вопросом, касающимся жизни игрока, борющегося с проблемой зависимости от азартных игр. Бдительность и отсутствие уверенности - вполне понятные и всепоглощающие эмоции. Это хорошо, что вы ищете ответ на свои вопросы у профессионалов. Существует шанс, если оправиться от проблемы игровой зависимости, то доверие к игроку будет восстановлено со временем, при условии, что он изменит свое поведение. Некоторые люди играют, чтобы убежать от трудной жизненной ситуации, своих чувств или решить другие проблемы. Игра может стать неактуальной, если Ваша жизненная ситуация изменится, появятся новые способы обработки эмоций и решения жизненных проблем. Пристрастившись к азартным играм, игрок может ощущать, что очарование азартных игр и склонность к игре навсегда останутся с ним. Однако он может научиться жить повседневной жизнью, где зависимость не руководит его жизнью. Зависимому игроку можно научиться доверять, также как можно научиться доверять любому человеку, который изменился. Доверие к человеку основывается на том, что мы верим словам другого или его обещаниям, которые он нам дает. Жизнь без азартных игр включает в себя открытое и честное обучение нового образа жизни. Игрок учится распознавать ситуации, эмоции, мысли и действия, связанные с игрой. Игроку будет очень полезно научиться говорить друг с другом открыто, не скрывая и не приукрашивая факты. Игрок, умеющий открыто выражаться, дает своим близким возможность поддержать себя в трудных ситуациях. Близкие могут научиться видеть, какие повседневные ситуации могут стимулировать идею и желание играть. Надеюсь, вы получили ответ на свой вопрос. Если этот вопрос интересует вас до сих пор, обращайтесь к нам. Оригинал статьи можно найти на сайте Peluuri

Обращение за внешней помощью Игровые проблемы решаются с хорошими результатами. Люди, имеющие проблему зависимости от азартных игр могут получить помощь, например, от специалистов, группы поддержки или при помощи методов самопомощи. Порог обращения за помощью может быть высоким, но это того стоит и не является признаком слабости. Чем быстрее проблему обнаружить, тем быстрее можно будет её решить. Вся профессиональная помощь является конфиденциальной, а также часто возможно получить анонимную консультацию. Финансовые трудности так же связанны с проблемой зависимости от азартных игр. Муниципалитеты и Гарантийный Фонд могут проконсультировать по вопросам задолженностей. Помимо игровой проблемы, могут присутствовать и другие, например, проблемы с психическим здоровьем или токсикоманией, так же проблемы могут быть медицинскими, юридическими или социальными. При необходимости подумайте, откуда наиболее важно начать действия и куда обратиться за помощью. Что, если игрок не желает помощи? Иногда игрок не хочет перемен, даже если все вокруг видят, что он нуждается в этом. Иногда мотивация для изменения появляется только тогда, когда игрок сталкивается с кризисом, который не может быть преодолен самостоятельно. Близкий человек сам определяет, как он может или хочет поддержать игрока, а также сам определяет собственные границы. Задача - не в том, чтобы близкий устал или истощился бы от помощи. Близкий человек не должен делать того, что превышает его собственные ресурсы или помогать игроку избежать собственной ответственности за свою же жизнь. Если игрок не нуждается в помощи, вы можете: • Начать нейтральную беседу о последствиях игры на самого игрока. Мешает ли или затрудняет ли это достигать игроку желаемого в жизни?; • Сказать игроку, что вы готовы помочь и поддержать его в обращении за помощью, когда он будет к этому готов; • Рассказать о способах, которые могут сократить ущерб азартных игр: планирование времени и денег; играть заранее только с ограниченным количеством денег, которые человек готов проиграть; оставить платежные карты(пластиковые) дома; играть только в те игры, которые не вызывают проблем; сбалансировать своё свободное время и найти другие увлечения помимо игр; взять паузу от игр; защитить имущество и сбережения, предотвратить заимствования денег и кредитов; играть только в трезвом виде; играть просто для удовольствия, а не бежать от забот и переживаний; играть только легальными средствами; понять, что деньги, потерянные в играх, невозможно вернуть назад играя!; продолжайте наблюдать за своей игрой и планировать свои финансовые расходы. Источники и дополнительная информация: - THL: Suhteet Pelissä - Tietoa ja tukea rahapelaamisesta huolestuneille läheisille. Pelihaitat tukiaineisto. - Mental Health First Aid Australia. Helping someone with gambling problems: mental health first aid guidelines. Melbourne: Mental Health First Aid Australia; 2015. Оригинал статьи можно найти на сайте Peluuri Tämä artikkeli suomeksi Эта статья по-фински

Перемены могут быть медленными, а срывы является обычным делом. Готовность игрока прекратить чрезмерную игру во многом зависит от того, на какой стадии перемен он находится. 1. Составьте план изменений • Договоритесь, например, об обращении за помощью или об использовании денег; • Четко объясните, чем вы готовы помочь и что для этого требуется; • План действий нужно сверять через определенные промежутки времени. Договоритесь о наблюдении за ситуацией; • Стоит сконцентрироваться на будущем, а не на прошлых ошибках. 2. Договоритесь об использовании денег (о расходах) • Сделайте ваши расходы открытыми. Регулярно просматривайте вместе банковские счета и операции. Договоритесь об этих правилах заранее, чтобы игрок принял обязательства; • Близкий человек может взять распоряжение денег под свою ответственность, по взаимному согласию. Однако, это должно происходить добровольно, никого нельзя обязать это делать; • Поддержите игрока для добровольного решения поставить запрет на выдачу кредита. (luottokieltosopimus); • Установите ежедневные ограничения на снятие денежных средств со счетов в вашем онлайн-банке(verkkopankki); • Изучите возможности ограничить игру в онлайн и в игровых местах. 3. Придерживайтесь своей позиции • Не скрывайте ложь игрока, которая касается азартных игр; • Не отрицайте влияния существующей проблемы на вас или на других, а также помните о ваших правах; • Не принимайте позицию “козла отпущения” по отношению к поведению игрока; • Не занимайте денег игроку! Заимствование денег может способствовать продолжению игре. Однако, если вы всё-таки решитесь помочь игроку с финансовыми трудностями, составьте четкий письменный договор и план оплаты, которому вы будете следовать. 4. Ищите информацию • Ознакомьтесь с правилами и с неверными убеждениями, связанными с играми, а также с тем, как устроены маркетинг и логика игр. Это расширит понимание игровой зависимости и вероятности выигрыша. 5. Решение игровых проблем и другая жизнь • Договоритесь о времени, когда вы обсуждаете финансовые дела и игровую зависимость. В другое время сконцентрируйтесь на остальной жизни. • Когда человек перестает играть, в его жизни часто возникает большое количество свободного времени. Игрока хорошо побудить найти интересное занятие или новое хобби. • Делайте вместе приятные вещи, которые не связанны с играми! Оригинал статьи можно найти на сайте Peluuri

1. Выберите подходящее время и место Чтобы вы могли говорить спокойно без постороннего вмешательства; Чтобы было достаточно времени для беседы. 2. Подготовьтесь к разговору Узнайте заранее об игровой проблеме на веб-сайте (Mapeli) ; Вы также можете написать себе заметку о вещах, которые вы хотите обсудить; Если согласованная встреча не состоялось, попробуйте договориться о новом времени. 3. Выразите свои опасения, используйте «Я-сообщения» Спокойный и рациональный подход стоит того! Если вы не можете совладеть с собой из-за чувств, связанных с игрой, подождите более спокойного момента или попросите третье лицо присоединиться к беседе; Сначала вы можете указать, что вы обеспокоены, и что игрок вам дорог; Расскажите, какие странные вещи в поведении вы заметили. Объясните как можно конкретнее, какие отрицательные последствия имели азартные игры на вас и на других близких; Используйте «я» вместо «ты» - расскажите о своем беспокойстве вместо того, что бы обвинять; Избегайте осуждения и прямых указаний как действовать. Также можно сказать, что вы не хотите осуждать, даже если не полностью понимаете проблему с игровой зависимостью; Поднимите в разговоре конкретные проблемы и предложите возможные решения на них. Дайте понять, что вы верите в силу перемен; Попросите игрока поделиться своим собственным взглядом на ситуацию и уделите для этого достаточно времени. Выслушайте! 4. Избегайте следующего: Говорить «ты просто должен прекратить играть»; Читать лекции или спорить - если игрок отрицает проблему, то нельзя принудительно доказывать ему наличие проблемы; Запугивать, вымогать и подкупать игрока - вместо этого пытайтесь договориться так, чтобы условия были согласованы вместе; Подчеркивать вину или стыдить игрока - это эмоции, которые могут помешать обратиться за помощью. Реакции игрока: Могут быть многогранными: облегчение, гнев, отрицание, презрение, объяснение, ложь, обвинение, стыд, отказ обсуждать эту тему. Сочувствующий и сострадательный подход может помочь наладить контакт. Если игрок отказывается от разговора, расскажите, где он может получить помощь. Скажите ему, что с удовольствием поговорите с ним как только он будет готов. Если игрок ведет себя враждебно или агрессивно, прекратите разговор. Близкий человек не несет ответственности за решение проблемы с зависимостью от азартных игр, но может поддержать в изменениях Основная задача близкого человека - заботиться о собственном благополучии и своих силах. Однако, многие близкие всё равно пытаются помочь игроку избавиться от проблемы с азартными играми и ее последствий. Конечно, близкий человек может помочь игроку с проблемой азартных игр, но важно понимать, какая помощь пойдёт на пользу, а какая только усугубить проблему. Оригинал статьи можно найти на сайте Peluuri

Существует разница между оказанием помощи или действиями за другого Список советов для близких игроков: 1. Узнайте о проблеме азартных игр и поговорите с кем-то, кому вы доверяете. Получите помощь для себя. 2. Расскажите игроку, как вы относитесь к ситуации. Сохраняйте спокойствие, когда обсуждаете поведение игрока и его влияние на вашу жизнь. 3. Если вы живете вместе, постарайтесь защитить свое финансовое положение и постарайтесь привести финансы в порядок. Не передавайте обязательство по оплате счетов игроку, оплачивайте счета самостоятельно. 4. Помогите игроку найти помощь и лечение, и поддержите его в решениях, в соответствии с вашими ресурсами. 5. Помните, что перемены требуют времени, усилий и не с первой попытки может быть результат. 6. Не проповедуйте и не обвиняйте игрока в проблемах. Помните так же о хороших качествах игрока. 7. Не спасайте игрока от последствий его действий. Например, заимствование денег или погашение долгов может ухудшить ситуацию. 8. Не играйте в азартные игры с близкими людьми. 9. Не берите на себя ответственность за восстановление игрока. Поощряйте его брать на себя ответственность за его собственное поведение и решения. Поддержка близкого человека может повлиять на игрока двумя способами: она может либо побудить решить проблемы с чрезмерной увлеченностью азартными играми, либо стимулировать к дальнейшему продолжению играть. Близкий человек может настолько привыкнуть помогать или делать что-то за другого, что не понимает, что этим поддерживает возможности игрока играть. Стимулировать игру может то, что близкий спасает игрока от неприятностей, занимает ему деньги или участвует в покрывание игрока от посторонних. Очень гуманно, пытаться помочь человеку, попавшему в беду, но в подобной ситуации, где проблема связана с азартными играми, это действие может привести к нежелательным последствиям. Если игрок знает, что другой человек может оплатить его долги, у него может возникнуть соблазн попробовать ещё раз. Также и имеющиеся в наличии у игрока деньги легко могут стать соблазном для игры, и даже если изначально они были для другой цели. Может ли игрок попытаться взять на себя ответственность и изменить свою ситуацию? Игрок, с чрезмерным увлечением к игре, нуждается к возвращение в реальность для признания собственных действий и требующихся изменений. До тех пор, пока кто-то спасает игрока от неприятностей, игрок может находится в ложном состоянии спокойствия. Заимствование денег, погашение игровых долгов или участие в покрывание игры может продлить и стимулировать проблему. Быть рядом - это поддержка, а не решения за другого Близкий может способствовать игроку в помощи самому себе и в стремлении уважать собственные средства. Каждый имеет право на самоопределение. Возможно, придется научиться управлять своей жизнью и игровой зависимостью. Со стороны тяжело наблюдать, как близкий человек принимает решения, которые не идут ему на пользу, однако другого человека нельзя заставить измениться против его воли. Данные вопросы помогут задуматься роли в поддержке игрока: Чем я могу тебе помочь? Как ты чувствуешь, что тебе нужно прямо сейчас? Чья помощь тебе нужна, и в каком деле?? Как ты думаешь дальше двигаться? Близкий человек сам определяет, как он может и хочет поддержать игрока. Когда мы сами определяем, как мы поможем другому человеку, мы также устанавливаем наши собственные границы. Это важно для обеих сторон, чтобы обязанности и роли не путались между собой. Каждый помогает сам себе и поддерживает другого. Близкий человек может внушить игроку веру, что завязать играть в азартные игры возможно, и что жизнь без чрезмерного увлечения игрой является лучшим вариантом. Надо помнить, что обе стороны несут ответственность, как и за свою, так и за жизнь другого. Близкий человек может задаться вопросом, каковы наиболее подходящие способы и что в свою очередь является чрезмерным или несправедливым. Не следует делать того, что выходит за рамки собственных сил или помогает игроку избежать собственной ответственности. Необходимо дать понять, что близкий человек может быть в качестве опоры и поддержки, но не в качестве человека, решающего все проблемы игрока. Ответственность за себя остается за игроком. Оригинал статьи можно найти на сайте Peluuri

Близкие люди человека с игровой зависимостью, скорее всего, испытывают значительный стресс и даже могут начать испытывать различные физические симптомы. Хотя причина стресса не может быть устранена быстро, сам по себе стресс можно облегчить. Ниже приведены примеры способов управления стрессом, которые можно быстро осуществить. Эти и другие подобные упражнения могут применяться несколько раз в день и, например, в ситуациях, связанных с играми, когда близкого захватывают негативные эмоции. Вы можете вместе просмотреть упражнения, а затем обсудить, в каких ситуациях близкому следует делать упражнения дома. Примером стрессовой ситуации может быть, например, когда игрок возвращается домой после затянувшейся игры. В этой ситуации, например, близкий может выполнить дыхательное упражнение, которое состоит из пяти длинных и глубоких вдохов. 1. Mindfulness - медитация Осознанная медитация была разработана на основе традиционной медитации. Её цель состоит в том, чтобы отделить себя от стрессовых факторов. Человек учится концентрироваться на этом моменте, целенаправленно и не делая из этого никаких выводов. Человек изучает окружающую среду с помощью своих собственных чувств, ощущений, зрением и слухом или своими внутренними переживаниями, мыслями, чувствами или физическими ощущениями. 2. Дыхательные упражнения Цель дыхательных упражнений — дыша глубоко и редко вы сможете снять стресс. Человек должен сосредоточиться на дыхании, углубить и замедлить его. 3. Мышечная релаксация При мышечной релаксации каждая часть тела постепенно расслабляется, сверху вниз. Каждая мышца или группа мышц напрягаются, а затем расслабляются. Это упражнение помогает определить те области тела, в которых стресс ощущается больше всего. Оригинал статьи можно найти на сайте Peluuri Tämä artikkeli suomeksi Эта статья по-фински

Человек нуждается в окружении других людей, чтобы учиться и осознавать что-то и о себе самом. Игроку или близкому не стоит оставаться в одиночестве в изучении этого вопроса. Один хороший способ — это положиться на тех, кто уже разбирается в этом вопросе. Очень часто человек, переживающий кризис, нуждается в окружающих, и ему здесь очень могут помочь собственные сети поддержки. Слишком часто мы остаемся наедине с самим собой, ведь чувство стыда и беспомощности так велико. Общаясь с другими и активно ища поддержку, вы снова сможете найти точку опоры и решение проблем. Варианты не всегда нравятся близкому человеку. Даже близкий может столкнуться с переменами, так же, как и игрок. Может быть очень обидно обнаружить, что жизнь идёт не по вашему собственному «сценарию». Чтобы принять это и обдумать решения, может потребоваться поддержка. Возможно, вам придётся отказаться от какого-либо действия или мышления, но именно это может привести к новой и лучшей жизни. Если близкий человек стремится поддержать игрока, он должен также позаботиться и о себе. Для размышления и изучения: Научитесь видеть разницу между «идти бок о бок» и «делать за кого-то» Узнайте, как управлять своими финансами и финансами вашей семьи Постарайтесь избавиться от мышления жертвы Научитесь заботиться о себе различными способами Активно ищите поддержку и помощь Узнайте о проблеме азартных игр и о том, как позаботиться о себе Научитесь проводить границы и оставаться в них Научитесь определять мысли, которые вас тревожат, и видеть решения и альтернативы Узнайте свои страхи и мысли, которые мешают вам отважиться Научитесь разделять свои и чужие обязанности Узнайте о службах в вашем муниципалитете, где вы можете найти помощь Узнайте об интернет- и телефонной поддержке, которые широкодоступны Дайте себе время и возможность научиться Оригинал статьи можно найти на сайте Peluuri Tämä artikkeli suomeksi Эта статья по-фински

Игроки не одинаковы. Некоторые начинают в раннем возрасте, а другие уже в зрелом возрасте. Некоторые играют онлайн, а другие в игорных домах. Некоторые играют одни, а другие в компании. Некоторые долго играют с маленькими ставками, а другие сразу же рискуют. Одни играют больше, а другие — меньше. Одни увлекаются покером и ставками, а другие — игровыми автоматами. Одни играют из-за сложной финансовой ситуации, другие замещают своё одиночество, а третьи не могут найти другого захватывающего занятия. Некоторые ищут в играх азарт и развлечение, другие таким образом отдыхают, а третьи убегают от своих забот и скорби. Некоторые мотивированы шансом на победу, а другие таким образом пытаются себя наказать. Предпосылки и причины для каждого отдельного игрока также различны, но некоторые общие черты всё же наблюдаются. Одной из самых известных и наиболее общепринятых исследователями классификаций является «Модель нескольких путей» (Pathways model) Блащински и Ноуэр (Blaszczynski & Nower) (2002). Модель определяет три разных пути проблемных игроков. Однако границы между группами не точны. Один и тот же проблемный игрок может обладать чертами нескольких путей. Инструменты, которые помогают изменить поведение, могут варьироваться в зависимости от того, к какой группе принадлежит игрок. 1. «Нормальные» проблемные игроки У игроков этой группы нет на заднем плане других психических заболеваний. Они могут начать играть в любом возрасте. Возможный стресс, беспокойство и чрезмерное употребление алкоголя являются симптомами или последствиями азартных игр и финансовых трудностей, но не причиной развития игровой зависимости. Игровая азартность возникла просто из-за потери контроля над играми, что может быть связано, например, с жизненными изменениями: увеличение свободного времени или возможность играть больше. Многие игроки ищут развлечений, кампанию и азарт. Ложные убеждения об азартных играх, собственные возможности воздействия и шансы на победу подпитывают игру. Типичной ситуацией является погоня за потерями. Эта группа часто получает выгоду для достижения изменений от ещё более лёгких форм поддержки. Укрепление и поддержание мотивации, а также знание об играх и процессе игры помогают в достижении изменений. Инструменты самопомощи и короткие вмешательства, такие как онлайн-группы или недлительные беседы, часто являются эффективным и подходящим решением. 2. Эмоционально уязвимые игроки У тех, кто относится к этой группе, есть много тех же самых черт, что и у предыдущей группы. У них также на фоне игровой зависимости часто появляется больше возможностей для игры, поиск азарта, ошибочное верование и преследование потерь. В дополнение к этим факторам игроки этой группы имеют эмоциональную предрасположенность к этой проблеме, например, травмы детства, игровая зависимость или употребление наркотических веществ в семье, а также беспокойная и импульсивная личность. Эта восприимчивость к развитию игровой зависимости может проявляться, например, как биполярное расстройство (депрессия или беспокойство) или как неадекватный способ решения проблем или выживания, и может быть воплощено, например, как употребление тяжёлых психоактивных веществ. Эти игроки убегают в игры от своих негативных чувств. Игры дают возможность сбежать. При изменении, поддержке и помощи важно принимать во внимание и другие факторы, помимо игровой зависимости, и, при необходимости, их устранять. 3. Биологически импульсивные игроки Проблемные игроки этой группы имеют те же черты, что и игроки в предыдущих группах. В дополнение к ним эти игроки имеют очевидные неврологические или нейрохимические расстройства, такие как сильная импульсивность, синдром гиперактивности и дефицита внимания или нарушение концентрации. Их поведение может включать преступления, не связанные с азартными играми, безрассудство и другие рискованные действия, а также попытки самоубийства, проблема злоупотребления наркотических веществ и очень низкая способность переносить скуку. Дополнительная информация: - Blaszczynski & Nower (2002): A pathways model of problem and pathological gambling Оригинал статьи можно найти на сайте Peluuri Tämä artikkeli suomeksi Эта статья по-фински

Причины игровой азартности Никто не рождается с зависимостью, и не все, кто вырос в одном и том же окружении, приобретают игровую азартность или зависимость: проблема возникает или не возникает в результате совместного воздействия нескольких факторов. Например, биологическая предрасположенность человека, личность и жизненный опыт, также окружение и культура способствуют возможному развитию проблемы. Зависимые нуждаются в получаемых от азартных игр эмоциональных реакций: от возбуждения, напряжения или облегчения до тревоги. Человек способен адаптироваться и может влиять на многие его касающиеся факторы. У некоторых из нас способность контролировать свои импульсы ниже. Чем раньше вы начнёте играть, тем выше риск столкновения с проблемами, связанными с азартными играми. Молодёжь обычно хуже, чем взрослые понимает логику игры. Значительная победа в начале игровой карьеры может вдохновить вас снова испытать это чувство. Освоенные на начальном этапе «мифы» об играх и удаче, потом будет сложно изменить. Ничего не поделать с неожиданными жизненными изменениями и кризисами. Они могут привести к депрессии и беспокойству. Кризисы могут привести к накоплению проблем, которые могут привести сразу к играм и алкоголю. В состоянии алкогольного опьянения снижается способность контролировать свои действия. У некоторых проблемных игроков также есть алкогольная или наркотическая зависимость. В самом начале игра может помочь справиться с эмоциями, заглушить тревогу или почувствовать успех, чего невозможно было достичь в других сферах жизни. Развитие игровой зависимости также нуждается в благоприятной окружающей среде и культуре. В Финляндии предлагается исключительное количество различных азартных игр, и предлагаемые игры становятся всё более и более захватывающими. Такие особенности игр, как быстрый темп и воображаемые или реальные элементы умений, увеличивают зависимость от игрового продукта или т. н. потенциальный ущерб. Позитивное отношение общества к играм, со своими рекламами, поощряет играть, а кредиты - жить в моменте. Последствия игровой зависимости Человек — это целое. Проблема в одной области жизни часто влияет на другие. Игровая зависимость не решается только за счёт улучшения финансов. Если развязать один узел, следом за ним развяжется ещё больше. Во многих случаях игровая зависимость сказывается на финансах. Тем не менее, решение финансовых проблем не устраняет причину проблемы, а наоборот позволяет продолжать игру. Факторы риска, приводящие к развитию игровой зависимости Игровая зависимость может иметь много причин. Вот наиболее типичные: Неправильные представления логики действий азартных игр и случайных событий Верования о связи между удачей и игровой ситуацией Неправильные представления о собственных навыках или владении игрой Идея, что азартные игры — это хороший способ заработать деньги Частая игра (развитие привычки) Отсутствие контролирования трат на азартные игры Большой выигрыш, связанный с историей игр Начало игры в раннем возрасте Определённые черты личности: импульсивность, соревновательный дух и склонность к скуке Пол: молодые мужчины в группе повышенного риска Финансовые проблемы и низкий доход Сложные жизненные ситуации, такие как развод, безработица, выход на пенсию или смерть близкого человека Использование азартных игр для регулирования эмоций или как побег от других жизненных проблем Одиночество или отсутствие любимого занятия Проблемы психического здоровья, особенно депрессия и тревога Личная или семейная проблема, связанная со злоупотреблением наркотических веществ или прочей зависимостью Проблема азартных игр у родителей Помимо факторов риска, на риск игровой зависимости или игрового поведения и его изменения влияют так называемые защитные факторы. Они защищают человека от вреда и, усиливая их, риски развития проблем можно уменьшить. К таким защитным факторам относятся, например, активные социальные отношения и поддержка окружающей среды, а также способность рассматривать свои взгляды и поведение с разных точек зрения. Оригинал статьи можно найти на сайте Peluuri Tämä artikkeli suomeksi Эта статья по-фински

Границы между игрой для развлечения, игрой на риск, азартностью и игровой зависимостью размыты. Около 27 % финнов вообще не играют. Около 70 % играют контролировано (часть из них, конечно, берут более высокие риски). Согласно опросам населения 2011 и 2015 годов игровая зависимость возросла. Склонными к игровой зависимости игроками, «игроманами», (критерий: минимум 3 балла SOGS) в 2015 году были 3,3 % финнов (в 2011 году: 2,7 %). Из имеющих склонность к азартной игре приблизительно треть имеет игровую зависимость (критерий: минимум 5 баллов SOGS), то есть у 1,3 % населения (в 2011 году: 1,0%). Игровая азартность или игровая зависимость иногда связаны с другими сопутствующими проблемами, такими как жизненные кризисы, психологические проблемы или алкоголизм. Большинство игроков в азартные игры играют для развлечения Большинство играют умеренно по сравнению со своими доходами, азартные игры не наносят вреда ни игроку, ни его близким. Игры предоставляют соответствующую дозу азарта, развлечения и удовольствия. Игровая азартность включает чрезмерную трату денег или времени на игры Азартность оказывает негативное влияние на игрока, его близких или социальное окружение. Эти негативные последствия часто связаны с финансами, успеваемостью в учёбе или на работе, а также физическим и психическим здоровьем. Игровая азартность часто используется в качестве общей концепции для всех видов вредоносных игр разной степени. Игровая зависимость обычно относится к очень серьёзной проблеме игровой азартности Зависимость от азартных игр также является диагнозом, название которого можно найти в классификации болезней (DSM 5). У некоторых людей зависимость от азартных игр развивается очень быстро, а у других этот процесс занимает больше времени. Раньше игровая зависимость считалась относительно постоянным состоянием, но новые исследования показали, что это не так. Существуют движения в обоих направлениях между уровнями игры для развлечения, игрой на риск, игровой азартностью и игровой зависимостью. Поэтому возможно избавиться от чрезмерной азартности и даже серьёзной игровой зависимости. Игровая зависимость В случае зависимости от азартных игр, игра продолжается и учащается, несмотря на то, что это в дальнейшем принесёт большой ущерб. Игра так же может быть периодической (например, в дни выплаты зарплаты), но это имеет серьёзное негативное влияние на жизнь человека. Иногда человек замечает негативные последствия, но не может изменить своё поведение. Иногда человек не замечает последствий, отрицает их или не желает менять своё поведение. Игровая зависимость и её диагностические медицинские критерии определены как в американской (DSM), так и в европейской (ICD) системах психиатрической диагностики. Согласно европейской классификации ICD, зависимость от азартных игр включает в себя повторяющиеся периоды азартных игр, которые доминируют в жизни человека. Они наносят ущерб его социальным, профессиональным, материальным и семейным ценностям и обязательствам. Человек, который столкнулся с зависимостью, может рисковать своим рабочим местом, залезть в большие долги, врать или нарушать закон с целью получения денег или невыплаты долга. У человека есть непреодолимое, трудно контролируемое желание играть, и в мыслях преобладают образы, связанные с игровым событием и обстоятельствами. Неотложная потребность в игре, которую очень трудно контролировать, часто усиливается в стрессовых жизненных ситуациях. В голове преобладают образы, связанные с играми. Игровой процесс продолжается и учащается даже несмотря на обеднение, ухудшение семейных отношений и качества жизни, а также безвыходность. Американская классификация болезней DSM-5 была обновлена в мае 2013 года. В обновлённой версии ранее использованный термин «патологическое влечение к азартным играм» был изменён на «игровую зависимость» (Gambling Disorder). Зависимость от азартных игр — это первая т. н. «нематериальная зависимость», которая попадает в категорию «расстройств, связанных с зависимостью», а не нарушений импульсивного контроля. Источники и дополнительная информация: - Rahapelikysely 2016 : Rahapelaaminen, rahapelihaitat ja rahapelien markkinointiin liittyvät mielipiteet Uudellamaalla, Pirkanmaalla ja Kymenlaaksossa - Rahapelikysely 2016 : Rahapelaaminen, rahapelihaitat ja rahapelien markkinointiin liittyvät mielipiteet rahapeliongelmaan apua hakevien Peliklinikan asiakkaiden näkökulmasta - Suomalaisten rahapelaaminen 2015 - Lahti, Castren, Tenhola ym. (2012): Rahapeliriippuvuutta voidaan hoitaa Оригинал статьи можно найти на сайте Peluuri Tämä artikkeli suomeksi Эта статья по-фински